6 недель тишины, любви и связи с малышом
Этот курс создан для будущих мам на сроке 4–8 месяцев, которые хотят провести это время в гармонии с собой и малышом.
Если вы чувствуете тревожность, усталость или просто нуждаетесь в поддержке — вы в правильном месте.
Это не про героизм. Это про тебя и малыша.
Практики и медитации, которые помогают успокоить ум и расслабиться
Установление глубокой эмоциональной связи с ребенком задолго до рождения
Разрешение заботиться о себе без чувства вины и стыда
Курс — это мягкое путешествие внутрь себя, где каждая неделя — новый "цвет" состояния. Это необычно, красиво и запоминается.
Успокаивающие медитации в формате mp3, которые помогут расслабиться и почувствовать глубокую связь с малышом
Красивый дневник "9 месяцев света" для записи мыслей, ощущений и изменений в вашем теле и эмоциональном состоянии
Удобные трекеры для отслеживания самочувствия, настроения, питания и активности малыша
Закрытое сообщество единомышленников и доступ к куратору для получения поддержки на вашем пути
"Как не бояться родов" — специальный подкаст для участниц премиум и VIP тарифов
Все материалы остаются у вас навсегда и будут доступны даже после завершения курса
В премиум и VIP тарифах вас ждут дополнительные материалы, расширенная поддержка и индивидуальное внимание, которые помогут сделать ваш опыт по-настоящему особенным.
Выбрать тариф с бонусами14 900 ₽
Для тех, кто хочет пройти путь сама, в своём ритме.
24 900 ₽
Для тех, кто хочет поддержки, обратной связи и личного внимания.
39 900 ₽
Для тех, кто хочет глубины, индивидуального подхода и максимального контакта.
🕰️ Формат участия: Курс длится 6 недель • Все материалы остаются у тебя навсегда • Старт — каждый месяц, ограниченное число мест
"Я не знала, что беременность может быть такой тихой, мягкой. До курса у меня были постоянные тревоги, особенно ночью. А теперь я каждый вечер слушаю медитации, и малыш как будто стал ближе. Спасибо за эту атмосферу. Это не просто курс — это как будто кто-то держал меня за руку."
"Я впервые в жизни позволила себе не быть идеальной беременной. Просто быть. Есть то, что хочется, отдыхать, чувствовать. Очень понравился дневник, я записываю туда всё, что чувствую — это как терапия. А письмо малышу — я плакала. Это очень глубоко."
"Муж сказал, что я изменилась — стала спокойнее, мягче. Кажется, мы оба начали ждать малыша по-настоящему. Самое важное — я больше не боюсь родов. Я не думала, что дыхание и слова могут так менять состояние."
Да, курс разработан так, чтобы быть полезным для беременных на разных сроках. Все практики адаптируются под ваше состояние и срок, даже если вы присоединитесь на позднем сроке.
Конечно! Хотя курс структурирован по неделям, вы можете проходить материалы в удобном для вас темпе. Все материалы останутся доступны вам до и после родов.
Доступ к материалам курса сохраняется навсегда! Вы сможете возвращаться к практикам и медитациям в любое время, даже спустя годы после рождения малыша.
Да, я лично закончила факультет психологии Уральского федерального университета. В составлении курса мне помогали сертифицированные перинатальные психологи с опытом более 5 лет работы с беременными женщинами. Все практики и рекомендации в курсе научно обоснованы и безопасны.
Курс состоит из заранее записанных видео-лекций, медитаций и практических материалов, к которым вы получаете доступ по расписанию (раз в неделю). Это позволяет вам заниматься в удобное для вас время. Дополнительно, в тарифах "Цвет связи" и "Цвет силы" предусмотрены личные Zoom-созвоны с куратором для обсуждения вашего прогресса и ответов на вопросы.
Никакой специальной подготовки не требуется! Курс разработан для всех будущих мам, вне зависимости от опыта медитаций или предыдущих знаний о беременности. Все практики просты в выполнении и подробно объясняются. Вам понадобится только удобное место, где вас никто не потревожит, и желание познакомиться с собой и малышом глубже.
Ближайший старт: 25 апреля | Осталось мест: 8 из 15
